Места и клубы для занятий Upper Body в Белыничах

  Комплекс упражнений upper body предназначен для укрепления мышц верхней части тела — плечевого пояса, рук, груди, спины и пресса. Для достижения оптимального эффекта на тренировках могут задействоваться степ-платформы и дополнительные отягощения — боди-бары или гантели. Данная система отлично подходит для тех, кто хочет «подсушить» свое тело и нуждается в эффектном рельефе.
  На занятиях upper body прорабатываются боковые и глубокие мышцы пресса, что позволяет «подтянуть» живот и сделать талию более узкой. Кроме того, этот комплекс улучшает кровообращение, развивает выносливость и быстроту реакции. Такая тренировка просто не может не понравиться — завсегдатаи тренажерного зала будут чувствовать себя, как рыбы в воде, а новички смогут выполнять упрощенную программу, специально подобранную для них тренером.