Клубы и бассейны для занятий аква-аэробикой в Минскe

  • Взрослые 25
  • Детские группы 0

  Занятия аква-аэробикой, как понятно из названия, сводятся к выполнению различных гимнастических упражнений в бассейне под ритмичную музыку. Тренировки в воде прорабатывают все группы мышц, исправляют осанку, укрепляют нервную систему, помогают расслабиться, а также снимают нервное и мышечное напряжение.
  Сегодня аква-аэробика считается самым быстрым фитнес-средством восстановления здоровья и поддержания отличной физической формы. Ею могут заниматься люди всех комплекций и возрастов — нагрузка в данном случае распространяется по всему телу, а риск травмирования сводится к нулю. Особенно рекомендована аква-аэробика пожилым людям, беременным женщинам, лицам, страдающим заболеваниям позвоночника и имеющим варикозное расширение вен.

{{place.place_child_adress}}

{{place.place_phone}}

{{place.place_short_desc}}

Другие филиалы: