Места и клубы для занятий Fitness Cycle в Минскe

  • Взрослые 1
  • Детские группы 0

  Fitness Cycle представляет собой тренировки на специальных велотренажерах. Такие занятия подойдут тем, кто любит прогулки на велосипеде и стремится быстро и эффективно сбросить вес — высокие кардионагрузки в течение длительного периода способствуют расщеплению жиров и укреплению основных групп мышц. Помимо похудения занятия Fitness Cycle позволяют повысить общую выносливость организма, укрепить сердечнососудистую систему и улучшить кровообращение.
  Сайкл-тренировка обычно проводится в форме группового занятия, предусматривающего обязательную разминку — кручение педалей, наклоны корпуса, ускорения и упражнения в положении стоя. Затем нагрузка постепенно увеличивается, для чего на тренажерах имитируется езда по равнине, болоту, песку или гористой местности. В заключительную часть входят растяжки и дыхательные упражнения. Не сомневайтесь, после осваивания подобной техники вы сможете уверенно покорять трассы любой сложности.

{{place.place_child_adress}}

{{place.place_phone}}

{{place.place_short_desc}}

Другие филиалы: